Liikunta- ja kuntosalipalvelut
Hyvinvointia liikunnasta
Sparantolan liikuntatilat tarjoavat monipuoliset mahdollisuudet liikkumiseen, kunnon kehittämiseen ja aktiiviseen elämäntapaan. Liikunta on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja kannustamme kaikkia asiakkaitamme löytämään itselleen sopivan tavan liikkua.
Tilat ovat käytettävissä ohjatun toiminnan yhteydessä sekä mahdollisuuksien mukaan omatoimiseen harjoitteluun.
Monipuoliset liikuntamahdollisuudet
Sparantolan alueella on käytettävissä:
- monipuolisesti varusteltu kuntosali
- ulkokuntoilualue
- koripallokenttä
- lentopallokenttä
- nyrkkeilyharjoitteluun soveltuvat tilat
- suihku- ja WC-tilat
Kuntosalilta löytyy kaikki perusvälineet turvalliseen ja monipuoliseen voimaharjoitteluun sekä yleiskunnon ylläpitämiseen.
Liikunta osana arkea
Kannustamme asiakkaitamme ja henkilöstöämme huolehtimaan fyysisestä hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan. Tarvittaessa osa työ- tai toimintapäivästä voidaan käyttää liikuntaan ja palautumiseen yksilöllisten tavoitteiden ja mahdollisuuksien mukaisesti.
Liikunta tukee:
- fyysistä hyvinvointia
- työ- ja toimintakykyä
- jaksamista
- mielenterveyttä
- stressinhallintaa
- yhteisöllisyyttä
Tavoitteemme
Tavoitteemme on madaltaa liikunnan aloittamisen kynnystä ja tarjota turvallinen sekä kannustava ympäristö kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Liikunta on tärkeä osa kokonaisvaltaista kuntoutumista, terveellisiä elämäntapoja ja arjen hyvinvointia.
Sparantolan liikuntatilat tarjoavat mahdollisuuden kehittää kuntoa, löytää liikunnan ilo ja vahvistaa hyvinvointia yhdessä muiden kanssa.
Liike lisää hyvinvointia – jokainen askel vie kohti parempaa jaksamista ja terveempää arkea.
